[에센셜오일 종류] 진저 - 소화불량,무기력증에 효과

※ 자료 출처 - 에센셜오일과 관련된 모든 설명은 아래 두 서적을 참고 및 인용하였습니다.
<누구나 쉽게 배우는 아로마테라피 교과서>, 와다 후미오 지음·임정희 옮김
<테라피스트를 위한 아로마테라피 입문>, 한국아로마테라피인증학회

 

진저(Ginger)는 정신적으로나 육체적으로 완전히 지쳐서 그대로 정체되어 있을 때 사용하면 좋은 에센셜오일입니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하여 정상적인 반응을 할 수 있도록 힘을 복돋아줍니다. 제3차크라와 깊은 관계가 있다고 알려져 있으며, 소화기관의 기능을 활성화합니다.

진저 Ginger

학명 : Zingiber officinale 진기베르 오피키날레
과명 : 생강과
추출부위 및 방법 : 껍질째 말린 뿌리, 수증기 증류법
원산지(기후) : 인도, 중국, 동남아시아 등

 

진저는 아시아에서 유럽으로 '향신료 길'을 따라 전해진 첫번째 품목 중 하나로, 그리스와 로마에서 광범위하게 사용되었습니다. 그리스의 의사 디오스코리데스는 진저를 소화 자극제로 추천했는데 이 효능은 오늘날에도 인정되어 구역질과 멀미에 사용되고 있습니다. 오리엔탈계 남성용 향수, 음식과 음료 등에도 광범위하게 사용되고 있습니다.

1. 진저 향기 - 미들노트, 스파이시

따뜻하고 스파이시하며 달콤한 미들 노트 입니다.

2. 진저 사용 시 주의사항 - 임산부 사용 금지

고동도로 사용할 경우, 피부를 자극할 수 있으므로 피부가 예민한 사람은 사용에 주의가 필요합니다. 임산부는 사용하면 안됩니다.

3. 진저 효능 - 소화촉진, 최음 작용

항염증 작용과 진정 작용을 하는 세스퀴테르펜 탄화수소류가 많이 들어 있습니다. 주성분인 진기베렌은 소화를 촉진하는 작용과 최음 작용을 합니다. 소화불량, 복부 팽만(장내 가스), 변비, 식욕 부진, 메스꺼움, 숙취 등에 사용할 수 있습니다.

4. 진저 에센셜 오일 구매 시 유의사항

진저는 생산지에 따라 향이 다릅니다. 인도나 호주에서 생산된 것은 강한 레몬 향과 코를 찌르는 듯한 매콤함이 느껴지고, 일본이나 중국에서 생산되는 것은 부드러운 레몬 향의 느낌이 납니다. 아프리카산은 흙냄새가 나는 듯하고 유분이 많은 달콤함이 느껴져, 상큼하지는 않으나 향기가 강합니다.

5. 진저 블렌딩 팁

1) 모든 의욕이 사라져 무기력할 때

- 버가못, 그레이프후릇, 오렌지 같은 감귤류, 장미, 자스민 등과 블랜딩

2) 집중력을 높이고 싶을 때/성적인 부분을 강화하고 싶을 때

- 로즈마리(캠퍼,시네올,버베논), 카르다몸, 주니퍼, 레몬

3) 복부 팽만감, 소화불량, 변비가 있을 때

- 감귤류, 바질, 라벤더, 페퍼민트, 마조람

4) 몸과 마음의 균형을 찾고 싶을 때

- 네롤리, 스코치파인, 로즈우드, 다른 스파이시 계열의 에센셜 오일