[러닝 일지] 23/4/24

구분	내용
프로그램(런데이)	3분 달리기/15분 달리기/9분 걷기/6분 달리기
거리(km)	2.42
시간(분)	36:01
페이스	14'52"
코스	공원 러닝 트랙
루틴	스트레칭>러닝

달리면서 떠오른 생각

달리는 둥 마는 둥 이미지 수집이 먼저(23/4/24 작업 일지 참조).

처음으로 아침 공복 달리기를 해보았다. 아침 공복 운동도 할 만은 한데 기운이 달린다. 저녁에 달리기를 하면 기운이 다 빠져도 들어와서 씻고 바로 자면 되는데 아침에 달리고 오면 피곤한 상태에서 출근을 해야 하니 좋은 건지 안 좋은 건지 잘 모르겠다.

오늘은 달리기보다 더 중요한 일이 있었기에 30분을 프로그램대로 다 달리진 못했지만 다음에 한 번 더 도전해 봐야겠다.