-
[러닝 일지] 23/4/20러닝 일지 2023. 4. 20. 20:48반응형
구분 내용 프로그램(런데이) 3분 달리기/30분 달리기 거리(km) 3.53 시간(분) 36:01 페이스 10'12" 코스 공원 러닝 트랙 루틴 스트레칭>러닝>쿨다운 스트레칭 달리면서 떠오른 생각
심리적 자원에 대한 작업 아이디어(23/4/20 일기 참조).
반응형'러닝 일지' 카테고리의 다른 글
[러닝 일지] 23/4/24 (0) 2023.04.24 [러닝 일지] 23/4/22 (0) 2023.04.24 [러닝 일지] 23/4/17 (0) 2023.04.18 [러닝 일지] 23/4/15 (0) 2023.04.15 [러닝 일지] 23/4/13 (0) 2023.04.13