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[러닝 일지] 23/4/17러닝 일지 2023. 4. 18. 15:57반응형
구분 내용 프로그램(런데이) 5분 걷기/30분 달리기 거리(km) 런닝머신이어서 측정 안됨 시간(분) 40:01 페이스 런닝머신이어서 측정 안됨 코스 헬스장 루틴 스트레칭>러닝>쿨다운 스트레칭 달리면서 떠오른 생각
원래 내일 달리려고 했는데 그냥 충동적으로(?) 오늘 달림. 미세먼지 때문에 어쩔 수 없이 헬스장에서 뛰었는데 좀 답답하다. 역시 러닝은 날씨 좋은 날 밖에서 뛰는 게 쵝오. 미세먼지 없는 나라로 가야겠다.
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